14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 99,65g | Karb: 222,21g.
Kahvaltı: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, AH Ananas Vers, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Brekies Disco's Biscuits, Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Zacht Gekookt Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Akşam Yemeği: Vomar Mager Rundergehakt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|