14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 72,46g | Prot: 143,08g | Karb: 133,98g.
Öğle Yemeği: ICA Grädde, ICA Jordgubbssylt, Arla Pannkaka , Felix Rårörda Lingon, Ocean Sea Alaska Pollock In Batter, Uncle Bens Ris, Willys Nötfärs. Akşam Yemeği: Zeta Svarta Bönor, Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|