14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 102,31g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Перекресток Перловка с Морковью . Akşam Yemeği: Пиканта Закуска Венгерская, Куриная Ферма Филе без Кожи. Aperatifler/Diğer: Leaftogo Коллаген, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|