|
Эта песня хороша... Начинай сначала...
Новый год прошел, 23 и 8 прошли, наела обратно все что скинула, готовимся к лету СНОВА
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 129,74g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Помело, Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Шпротная намазка, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Филе в Панировке, Домик в деревне Сметана 15%, Первая Свежесть Филе в Панировке, Щи. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первая Свежесть Филе в Панировке, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Aperatifler/Diğer: Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|