14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 81,92g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisagonharenko44780 Kilo Geçmişi
|