29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 46,76g | Karb: 121,54g.
Kahvaltı: Mandarine, Apfelsinen, Butter, Cheddar-Käse, Deluxe Kalbsbraten, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Aubergine, Ja! Deutscher Gouda, Hackbraten. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Kaffee mit Milch, Ikea Tarta Blabär. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|