29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 61,14g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Kaas, Wit Brood. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Caloriearme Sladressing, kippenwit, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Bechamelsaus, Prei, Boni Prei, Kabeljauw. Aperatifler/Diğer: Koffiekoek, Chocolade (Puur), Nougat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|