14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 82,85g | Karb: 207,88g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt, Gille Kardemumma Finskorpor. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|