14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 128,70g | Karb: 95,05g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Братья Караваевы Палтус с Запеченными Овощами. Aperatifler/Diğer: Storck Toffifee, Bruni Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|