|
Масленица ведь. Блины на кефире, с икрой на фото. Блины со сгущенкой на фото не вошли, в меня легко. Самое то после медленной беговой тренировки на 10 км. Мой ТГ дневник https://t.me/andreyrecomp
|
3884 kcal
|
Yağ: 157,87g | Prot: 291,84g | Karb: 334,61g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Viola Маасдам, Кинза, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Akşam Yemeği: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Красная Икра Икра Горбуши, Блины на Кефире, Первый Русский Протеин Протеин, Банан. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Эх, Андрюха! Всю пользу от 10км профукал
14 Mar 24 üye tarafından: Tushkan_chik
|
ТушканЧик, а вот и не профукал, наоборот даже, синергия, бег и блины с икрой, ну разве не прекрасно! 😅😂
14 Mar 24 üye tarafından: АндрейБольшеНеХудей
|
14 Mar 24 üye tarafından: megafonpao110321
|
Megafonpao110321, неее, куда мне еще блины печь. Жена пекла, у нее рука набита и сковороды ее чугунные я не трогаю.
14 Mar 24 üye tarafından: АндрейБольшеНеХудей
|
14 Mar 24 üye tarafından: megafonpao110321
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|