14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 144,80g | Karb: 202,72g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Banana. Öğle Yemeği: Aguacate C Fibra , White Rice, Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Akşam Yemeği: Spinach, Mission Tortilla Carb Balance, Golden Delicious Apples, Pistachio Nuts . Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|