12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 90,58g | Karb: 86,13g.
Kahvaltı: Harris Teeter Blueberries, Bananas , Healthworks Shelled Hemp Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Plant Fusion Vanilla Bean Protein Powder. Öğle Yemeği: Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Baker's Corner 100% Pure Pumpkin, Pepper Jack Cheese. Akşam Yemeği: Avocado Vegetable Oil , McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Great Value String Cheese , Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|