11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 60,07g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake. Öğle Yemeği: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Akşam Yemeği: Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken. Aperatifler/Diğer: Wildroots Omega Powerhouse Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|