14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 39,38g | Karb: 143,18g.
Kahvaltı: Grandessa Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Salami, Milfina Butter. Öğle Yemeği: Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Nordsee Backfisch-Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|