14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 14,72g | Prot: 38,79g | Karb: 79,59g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. Öğle Yemeği: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Aperatifler/Diğer: Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|