14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 88,38g | Karb: 59,86g.
Kahvaltı: Aguacate, Nopales, Carne Molida de Res Magra, Brócoli. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Member's Mark Blueberry, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Mezquite, Espinacas. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Mantequilla, Dolores Atún en Agua, D'Gari Gelatina de Agua. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|