|
Prepping Dinner Roasted Chinese Eggplant and Tomato Salad Drizzled with Olive oil, garlic, onions, and oregano.
|
913 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 25,94g | Karb: 94,04g.
Kahvaltı: Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Ginger, Carnation Evaporated Low-Fat 2% Milk, Boiled Egg White, Apples, Bananas, Cinnamon, 365 Organic Steel Cut Oats. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Oregano, Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Chinese Eggplant in garlic, Onions, Paratha. Aperatifler/Diğer: Banana flaxseed Carrot Oatmeal Cookies - No Sugar Added, America's Choice Natural Walnuts, Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
|
2847 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Ev İşi - 2 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marlene Get Serious Kilo Geçmişi
|