15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 57,75g | Karb: 195,09g.
Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sunpride Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Aperatifler/Diğer: Bolu Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anne.may97.am Kilo Geçmişi
|