15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 16,38g | Karb: 85,09g.
Kahvaltı: Мандарины, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Now Foods Бразильский Орех, Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан. Öğle Yemeği: Сельдерей, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Легкий, Кухмастер Томатная Паста, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|