15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 83,42g | Karb: 123,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Marketplace Паста с Мягким Сыром и Брокколи, Skuratov Баскский Чизкейк. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин Whey. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-na Kilo Geçmişi
|