15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 41,80g | Karb: 108,88g.
Kahvaltı: Koska Tahin Pekmez, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Öğle Yemeği: Balmar Yarım Yağlı Süt, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Akşam Yemeği: Dardanel Mr. No Çiğ Köfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|