15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 57,61g | Karb: 188,82g.
Kahvaltı: Bokomo Weet-Bix, Sugar, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Benna Benna Whole Milk. Öğle Yemeği: Vegetable Soup, White Bread, Butter. Akşam Yemeği: Fried Egg , Pork Sausage (Cooked), McCain Oven Bake Chips. Aperatifler/Diğer: Muscat Wine, Castle Lite (Bottle), Jams and Preserves , Butter Croissants . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|