15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2901 kcal
|
Yağ: 138,99g | Prot: 106,45g | Karb: 304,76g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Jordgubb. Öğle Yemeği: Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer, Broccoli, Santa Maria Risnudlar. Akşam Yemeği: Banana, Arla Mild Kvarg Jordgubb. Aperatifler/Diğer: Nick's Almond Crunch Nut Bar, Estrella Sourcream Onion , Banana. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|