15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 95,56g | Karb: 78,74g.
Kahvaltı: Банан, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареное Белое Мясо Индейки. Akşam Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Жареное Белое Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisagonharenko44780 Kilo Geçmişi
|