15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 46,68g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Alimentos Lopes Tapioca. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|