14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2679 kcal
|
Yağ: 119,13g | Prot: 137,42g | Karb: 240,26g.
Kahvaltı: Koffie, TiP Pfannengemüse Asiatisch, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee. Öğle Yemeği: Clarky's Mr. Brezel, Jack's Farm Gyrospfanne, Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Clarky's Stapel Chips, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Kruidenthee, Koffie. Aperatifler/Diğer: Gutes Land Camembert Leicht 30%, Grünländer Mild & Nussig, Goldessa Kräuter Frischkäse , Lidl Bauernbrot (Grafschafter). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|