|
Kurz vorm Schlafen gehen. Mal sehen, wie es nach dem Aufstehen aussieht.
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 91,04g | Prot: 46,42g | Karb: 73,24g.
Kahvaltı: Harry Weizenbrot, schinkenwurst, roggenmischbrot harry, butter. Öğle Yemeği: sonnenblumenöl, paprika, hähnchenschenkel. Aperatifler/Diğer: Coffee & Milk Arabica Coffee & Milk Arabica (Cappuccino). devamı için...
|
|
3544 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 4 saat, Dinlenme - 11 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Oturma - 7 saat, Temizlik - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|