15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 52,48g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Gemischte Nüsse, Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Rapsöl, Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Honig-Senf-Dressing, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Tonic Water, Martini Martini Bianco, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|