15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 43,75g | Karb: 59,29g.
Akşam Yemeği: Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Yaş Pasta, Biftek, Düğün Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|