15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 79,60g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Nestlé Lindahls Pro+ Framboesa. Öğle Yemeği: Hacendado Arroz Basmati Cozido, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Pingo Doce Bifana de Porco. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|