15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2892 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 122,07g | Karb: 418,09g.
Kahvaltı: Champagne, Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Itrim Beef Bourguignon. Akşam Yemeği: Champagne, Sushi, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|