15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 13,09g | Karb: 18,00g.
Öğle Yemeği: Sal, Clara de Huevo, Berenjena Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Genser Mix Multisemillas. devamı için...
|
|
1394 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|