15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 105,00g | Karb: 12,00g.
Öğle Yemeği: Gloria Baby Dill Pickles, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cains Light Mayonnaise, Heinz Ketchup No Sugar Added, Kroger Raw Large Shrimp. Aperatifler/Diğer: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|