15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 42,02g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Grenade Peanut Nutter Protein Bar, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Date, Philadelphia Light Cream Cheese, Bread Beshmat. Öğle Yemeği: Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Mixed Nuts. Aperatifler/Diğer: Peanuts . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|