16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 111,02g | Karb: 71,66g.
Kahvaltı: Авоська Хлеб Витебский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Ратимир Холодец Ратимировский. Akşam Yemeği: Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ваншаои Маласянь, Лук, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|