16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 62,89g | Karb: 99,45g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Клубника, Солнцепек Сырники, Coffee. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Ростик'c - KFC Терияки Рис Боул. Aperatifler/Diğer: Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Молочный Дождик Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
demonatellmethings Kilo Geçmişi
|