16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 40,89g | Karb: 77,29g.
Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Usus Ayam Goreng, Melon, Kerupuk Putih, Selada Air, Sambal Goreng, Usus Ayam Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|