16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 55,06g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Активия Творожная Манго и Папайя, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Öğle Yemeği: Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Тыквенные Семечки, Кефир 2,5%, Борщ с Курицей, Сырой Овощ, Фруктово-Ореховая Смесь, Сливочное Масло, Борщ с Курицей, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Akşam Yemeği: Индилайт Шея Индейки , Сыр Гауда, Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|