Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Scout1idf
Günlük
30 Kas 15
Scout1idf Günlüğü, 30 Kas 15
Scout1idf Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Down a tiny bit. Here's to hoping it will start rolling off...
I had a couple of minutes this morning so I did 1/2 mile (60+ calories) on the treadmill in under 9 minutes. Most of the time it was at 3% grade though I started at 0% to get warmed up.
Maybe I can finally get motivated to get on more often, especially since it's to cold to go out and walk for us, at least with the wind blowing.....
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,6 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Squeezing time on the TM is a great start to finding an alternative to outdoor exercise . . . nice job!
30 Kas 15 üye tarafından:
losinit1655
That is a good attitude.
30 Kas 15 üye tarafından:
Scalewatcher3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Scout1idf Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle