16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 55,45g | Karb: 179,23g.
Kahvaltı: Ja! Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, Kaffee, Alpro Soya Original mit Calcium . Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Balsamico. Akşam Yemeği: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. Aperatifler/Diğer: Milchkaffee, Schokomuffin, Clarky's Pistazien. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|