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Wow, das war mehr als ich erwartet hatte🎉🎉 Ziel fürs nächste wiegen? ich wäre schon glücklich wenn ich die 121,5 halte da mich heute früh mein monatliches Frauenproblem geweckt hat und man ja da gerne Mal einlagert. Es bleibt also spannend 🙈
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121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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909 kcal
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Yağ: 33,22g | Prot: 35,28g | Karb: 113,99g.
Kahvaltı: Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Öğle Yemeği: Buttermilchkuchen. Akşam Yemeği: Milfina Kräuter Dip, Bofrost Gemüsepuffer, Chef Select Honig Senf Dressing, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Light Taste, Adelholzener Bleib in Form Orange. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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