16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 188,48g | Prot: 103,83g | Karb: 211,60g.
Kahvaltı: Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Del Monte Avocado. Öğle Yemeği: Whole Foods Market Curry Chicken Salad. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), PRE New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Candy. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
|
|