16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 89,66g | Prot: 88,08g | Karb: 47,14g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Arnold Superior Keto Bread. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pace Picante Medium Salsa, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|