17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 99,14g | Karb: 106,46g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Руккола, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы, Увелка Перловка Отварная, Печень без майонеза. Akşam Yemeği: Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан 45%, Ашан Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Морковь, Ашан Киви, Мандарины, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|