17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 77,24g | Karb: 158,83g.
Kahvaltı: Altero Масло Оливковое, Яйцо, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок). Öğle Yemeği: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Самокат Молоко Козье, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая , Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Pretto Риккота. Akşam Yemeği: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Дары Кубани Ячневая Крупа, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Черемша, Куриный Бульон, Шампиньоны, Капуста. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Rawvegancake Шоколад на Меду Кедр , Rawvegancake Шоколад на Меду Специи, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|