17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 63,12g | Karb: 113,54g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Калинка Колбаса Молочная, Пекинская Капуста, Фундук Фундук, Активиа Актибио с Пробиотиками, Русский Узор Живой Квас, Лук, Царь Лапша Гречневая , Говядина Тушеная Русь , Морковь, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|