17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 84,95g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Американо, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%. Öğle Yemeği: пармский пудинг, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Якитория Спайси Магуро Рору, Якитория Эби Поке Боул. Aperatifler/Diğer: Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|