17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 90,57g | Karb: 208,72g.
Kahvaltı: Vitaminos Пастила, Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Vitaminos Пастила, Ашан Груша Вильямс, Капуста Тушёная в Горшочке со Свининой, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Капуста Тушёная в Горшочке со Свининой, Пеко Хлеб Украинский Новый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|