17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 90,97g | Prot: 120,96g | Karb: 203,57g.
Kahvaltı: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Covo Schoko Keks, Kinder Maxi King. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|