17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 32,97g | Karb: 87,08g.
Kahvaltı: SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Crispy Rice Puffs. Akşam Yemeği: Clover Gouda Cheese, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Fried Egg with Fat, Wellington's Tomato Sauce, Nola Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls . Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|